L’Associazione Sportiva Dilettantistica Cagliari Atletica Leggera svolge, esclusivamente per i propri associati, le seguenti attività:
CAS
(5-13 anni)
L’attività dei Centri di Avviamento allo Sport si svolge il lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 17.00 alle ore 18.00 all’interno dell’impianto comunale di atletica leggera Riccardo Santoru in via dello Sport a Cagliari. L’attività si svolge dal 1 settembre al 31 luglio.
L’attività è gestita da istruttori FIDAL ed è svolta per gruppi di età:
5-7 anni istruttore Alessandra Mocco
8-10 anni istruttrice Maria Francesca Tumatis
11-13 anni istruttori Daniela Lai e Stefano Floris
AGONISTI
(14-22 anni)
L’attività agonistica delle categorie cadetti, allievi, junior e promesse si svolge all’interno dell’impianto comunale di atletica leggera Riccardo Santoru in via dello Sport a Cagliari ai seguenti orari:
14-15 anni (Cadetti) istruttori Daniela Lai e Stefano Floris lunedì-mercoledì-venerdì 18.00-19.00
16 anni in su (Allievi , junior e promesse) dal lunedì al venerdì 18.00-19.30 istruttore Davide Pedrini
In seguito poi i soci verranno indirizzati verso i corsi assoluti e amatoriali suddivisi per specialità di interesse.
ATTIVITA’ MOTORIA
(18 anni in su)
L’attività motoria generale rivolta ai soci maggiorenni si svolge il lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 17.00 alle ore 18.00, contestualmente all’attività del settore giovanile, all’interno dell’impianto comunale di atletica leggera Riccardo Santoru in via dello Sport a Cagliari.
L’attività è gestita dall’istruttore Davide Pedrini.
ASSOLUTI MASTER
L’attività assoluta e master si svolge, in maniera organizzata, all’interno dell’impianto comunale di atletica leggera Riccardo Santoru in via dello Sport a Cagliari ai seguenti orari:
lunedì, mercoledì e venerdì
- 7.00 – 8.15 propedeutica, mezzofondo e fondo – istruttore Andrea Culeddu
- 13.30 – 14.45 propedeutica, mezzofondo e fondo – istruttore Andrea Culeddu
- 18.00 – 19.00 propedeutica e avanzata, velocità e salti – istruttore Daniela Lai
- 18.00 – 19.00 propedeutica e avanzata, lanci – istruttore Maria Francesca Tumatis
- 18.15 – 19.30 propedeutica, mezzofondo e fondo – istruttore Andrea Culeddu
- 19.30 – 20.45 propedeutica, mezzofondo e fondo – istruttore Andrea Culeddu
martedì e giovedì
- 7.00 – 8.15 avanzato mezzofondo e fondo – istruttore Andrea Culeddu
- 19.00 – 20.15 propedeutica, mezzofondo e fondo – istruttore Andrea Culeddu
Durante il corso dell’anno inoltre vengono istituite tutta una serie di attività ed allenamenti di gruppo delle varie specialità (fondo, trail running, velocità, salti, lanci, ecc..) a seconda delle esigenze e delle richieste dei soci.
Tutta un’altra serie di micro gruppi di allenamento è costituita in base alle zone di residenza degli atleti (per i fondisti) e delle specialità praticate (velocità, salti e lanci). Per informazioni più dettagliate inviare una e-mail a info@cagliariatletica.it
E’ inoltre possibile utilizzare liberamente l’impianto per i propri allenamenti dal lunedì al venerdì dalle ore 7.00 alle ore 21.00 seguendo le indicazioni riportate nella sezione iscrizioni
